Terapia OnLine LGBT

Assumir a própria identidade e orientação sexual é um processo delicado e desafiador para muitas pessoas. O medo de ser julgado ou rejeitado por familiares, amigos, colegas do trabalho ou da escola pode ser avassalador, fazendo com que muitos indivíduos optem por se esconder e negar quem realmente são. No entanto, é importante lembrar que cada pessoa é única e tem o direito de viver em autenticidade, sendo fiel à sua personalidade e desejos. É comum que o receio de se assumir LGBTQ+ seja resultado de um contexto social e cultural que ainda apresenta preconceitos enraizados. Muitas pessoas crescem em ambientes onde a diversidade é pouco aceita ou até mesmo rechaçada, o que pode gerar uma sensação de medo e insegurança em relação a expor a própria identidade. Além disso, a pressão para corresponder a expectativas sociais e padrões de comportamento pode contribuir para a auto-repressão.


Contudo, é fundamental entender que a vivência autêntica é essencial para o bem-estar emocional e psicológico de qualquer indivíduo. Viver escondendo quem se é pode gerar conflitos internos, ansiedade e até mesmo levar a problemas de saúde mental. Aceitar a própria identidade e ser verdadeiro consigo mesmo são passos importantes para uma vida plena e feliz.

Ajuda no processo de autoaceitação

Para ajudar neste processo de autodescoberta e aceitação, existem recursos valiosos. A literatura, por exemplo, pode ser uma excelente aliada. Há diversos livros que abordam temas como a autoaceitação, identidade de gênero e orientação sexual, como fornecendo informações e perspectivas que podem auxiliar no entendimento de si mesmo e na superação dos medos. Um destes livros é O Armário: Vida e Pensamento do Desejo Proibido (a leitura é fácil e muito agradável).


Além disso, buscar apoio profissional é outra opção crucial para lidar com esses desafios. A psicoterapia, especialmente quando realizada com um profissional LGBT, pode ser uma jornada de autoconhecimento e acolhimento. O terapeuta especializado estará preparado para entender suas experiências e sentimentos, oferecendo um ambiente seguro para explorar suas emoções e ajudando-o a enfrentar os obstáculos que possam surgir no caminho. Um projeto legal é o TerapiaOnlineLGBT.com.br onde você consegue agendar sua sessão de psicoterapia de forma online, discreta e segura. Podendo ter um atendimento individualizado de qualquer lugar do mundo, basta ter um computador/notebook com câmera e microfone ou até mesmo um celular para realizar as chamadas de vídeo/áudio.

A vida é uma só. Seja quem você é!

Independentemente da crença de qualquer um, é fundamental lembrar que só temos uma vida, e cada momento é valioso. A vida é passageira e, portanto, devemos viver da melhor forma possível. Nossa felicidade não deve ser adiada por receios e preconceitos externos. A coragem de ser autêntico e genuíno consigo mesmo pode abrir portas para experiências gratificantes e relacionamentos genuínos.


Às vezes, a jornada pode ser desafiadora, mas buscar apoio e compreensão é fundamental. Conectar-se com pessoas que compartilham experiências semelhantes pode proporcionar uma sensação de pertencimento e empoderamento. Lembre-se de que você não está sozinho(a) nessa caminhada.

Assumir quem você é, é sempre a melhor saída

Em suma, assumir a própria identidade e orientação sexual é um passo crucial para viver uma vida autêntica e realizada. Embora o medo e a insegurança possam ser obstáculos, a busca por aceitação e autoconhecimento é uma jornada valiosa. Seja através da literatura, de profissionais especializados ou do apoio de comunidades, lembre-se de que você merece ser feliz e autêntico(a) em todos os aspectos da vida. Acredite em si mesmo(a) e caminhe rumo a uma vida plena e verdadeira.

Mais sobre o projeto Terapia Online LGBT?

O projeto nasceu como forma de ajudar muitas pessoas – em especial as pessoas LGBTs –  com suas angústias, desejos e anseios. E também pras pessoas que não tem nada mas querem melhorar alguns pontos, evoluir, crescer pessoalmente ou profissionalmente.

Lembrando que não existe diferença entre o atendimento presencial e o atendimento online, desde que o psicoterapeuta tenha acesso ao paciente por áudio e vídeo, justamente para “ler” seus expressões faciais e corporais, que é tranquilamente feito das duas formas sem perda de qualidade no processo terapêutico.

Assista ao vídeo com Fabrício Viana: